持续湿热天气，对健康人的影响尚且很大，那高血压、糖尿病、冠心

病等慢性疾病患者又该如何应对以安然度夏呢？

 提醒一：心血管疾病患者----按时服药、少吃多餐、合理降温

      潮热天气，人们出汗多，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓；加之人们的情绪也容易急躁，会引发交感神经兴奋，导致血管痉挛致病；另外从高温的室外一头扎进冷飕飕的室内，容易使人体血管由原来的舒张状态一下子收缩，这对身患动脉硬化等心脑血管疾病的患者来说，可能是致命的。

 
    ☆ 所以：为避免发病，心脑血管患者除了要比健康人更严格地遵循“高温天气少外出，合理使用空调、多喝水”的原则外，还要坚持监测血压、按时服药。同时，饮食上少食多餐，不饮酒，以免加重心脏负担。

    ☆ 另外：说到多饮水，心衰患者是个例外，这些人不仅不能多喝水，即使口渴了，也得少喝一点，因为喝水太多，只会让他们血压升高、心脏负荷加重。

    ☆ 注意：除做好预防，心脑血管患者更要留意身体变化。桑拿天，一过性头晕、站立不稳、看东西重影、一侧肢体麻木、一段时间记忆丧失、胸闷气短等，都可能是中风或冠心病发作的信号，请尽快就医。